Accompagner la souffrance au travail

Dans le contexte du travail, les situations de souffrance sont nombreuses :

 

-Adaptation difficile au changement (restructuration, licenciement, deuil du travail et de l'entreprise, retraite)

-Charge de travail trop lourde (épuisement professionnel)

-Violence de l’environnement (management agressif, pression économique, perte de repères, normes inadaptées)

-Agressivité humaine (harcèlement, mésentente, rivalité)

-Accidents de parcours aussi bien sur le trajet qu’en cours de carrière (trajet, erreur)

-Difficultés scolaires (phobies scolaires, harcèlement, perte de confiance en soi, troubles du sommeil..)

Il arrive qu’on ne puisse plus « faire face » et qu’au cours d’un évènement, d’une situation, on s’effondre dans un état qui ressemble à une dépression : impossible de penser correctement, de contenir ses émotions, de dormir, d’envisager le futur, de se reposer, de se ressourcer, de prendre du recul.

​C’est ce qu’on appelle un « burn out » ou un «épuisement au travail».

Il faut pouvoir se « reconstruire » après ce type d’évènement si éprouvant qu’il dépasse notre capacité d’adaptation et de raisonnement.